Was ist Yoga?

Yoga ist die Kunst, den Bogen des Körpers in Liebe zu spannen, damit der Pfeil der Erkenntnis das Dunkel der Unwissenheit durchdringe.

Wir bieten einen Einblick in das System und die Erfahrung des traditionellen Yogas, wie er in den letzten 3500 Jahren vor allem im indischen Himalaya entwickelt worden ist. Dieser fördert die Selbsterziehung und -erkenntnis des Yoga-Praktizierenden.

Er führt aus der Enge unserer unbewussten Normen und Werte, die im Alltag unser Verhalten bestimmen und uns einen Teil unserer Möglichkeiten nehmen. Ziel ist eine mentale, geistige und psychische Freiheit des Individuums.

Die Asanas helfen uns, über die Bewegung in die Ruhe zu kommen und uns in der Meditation das Innehalten zu lernen.

Der Weg führt weg von der extremen Aussenorientierung in eine verstärkte Innenwahrnehmung, die Ruhe und Zufriedenheit bringt. Daraus schöpfen wir die Kraft, mit Kreativität und Gelassenheit uns wieder der Welt anzunähern und aktiv zu werden.